コメント一覧

• 匿名希望 さん

  言うだけじゃなくてちゃんと結果として形にしてること…凄いなーと思います！頑張ってください。

• 匿名希望 さん

  日常に筋トレを入れてるなんてえらい

• 匿名希望 さん

  厚みのある身体で包まれたいです(*´-`)

• 匿名希望 さん

  「有言実行」すばらしいです。無理しすぎず、シロウくんの進化楽しみにしてます(*´-`)

• 匿名希望 さん

  49kg？！
  そこからの増量凄いです！

• 匿名希望 さん

  十分きれいです。

• 匿名希望 さん

  無理せずに頑張ってくださいね。

• 匿名希望 さん

  綺麗な腹筋ですね。

• 匿名希望 さん

  体型にもこだわれるセラピストさん素敵です！

• 匿名希望 さん

  49kgは細いなぁ…それを筋肉で＋8kgって努力しかないね！意思が強い( ˇωˇ )見習わねば！

• 匿名希望 さん

  痩せていたのが想像できないくらい、ステキな筋肉です♪筋トレはもちろんだけと、食事をそれまでの2倍量食べるのも大変だったと思います。
  すでにステキですが、シロウくんの目標の体も見てみたいですね。

• 匿名希望 さん

  厚みのある程よい筋肉に包まれたいです～
  カチコチはいややな～

• 匿名希望 さん

  綺麗な腹筋ですね
  ちょうどいいです
  ムキムキにはならないでーー笑

• 匿名希望 さん

  鍛える前の体重が女子並みで驚いた。
  増量頑張ってますね！目標の70キロファイトです！

• 匿名希望 さん

  筋肉すごい

• 匿名希望 さん

  リアルけんしろうだぁ。。すごい。。。

• 匿名希望 さん

  週２回でこんなに筋肉たもてるのが素敵！
  元々体脂肪少ないところから筋肉がついてるからすごく綺麗な筋肉のつきかた！

• 匿名希望 さん

  体大きくするの難しいのにすごい！

• 匿名希望 さん

  減量より増量の方が大変って言いますもんね。無理せず、マイペースで…。

• 匿名希望 さん

  運動は精神も鍛えられますよね。わかってはいるけど自分はなかなか出来ないので、努力されているシロウさん本当にすごいと思います。

• 匿名希望 さん

  腹筋が素敵ですね✨

• 匿名希望 さん

  細マッチョ大好きです！私も腹筋割れたい！

• 匿名希望 さん

  綺麗なおからだ〜‼︎

• 匿名希望 さん

  今もすでに腹筋バキバキに見えますが、理想を目指してがんばってください。応援しています！

• 匿名希望 さん

  シロウくんは10キロ増やしたい
  私は10キロ減らしたい
  お互い無理なくやっていこうね〜

• 匿名希望 さん

  以前より腹筋、成長してますね

• 匿名希望 さん

  シックスパック素敵！
  よければ体脂肪率も知りたいです！

• 匿名希望 さん

  素敵な腹筋！！

• 匿名希望 さん

  スッゴイ綺麗な身体〜
  触ってみたい（笑）

• 匿名希望 さん

  お会いしたときに腹筋を触らせてもらうのはアリですか？笑

• 匿名希望 さん

  バルクアップめっちゃ成功してますね、すごい

• 匿名希望 さん

  綺麗なお体で眼福です!

• 匿名希望 さん

  きっかけが素晴らしい！セラピストの鏡ですね。

• 匿名希望 さん

  頑張ってください。

• 匿名希望 さん

  惚れ惚れするお身体と精神の強さ。
  抱かれたい男性という雑誌特集に
  あがってもいい程の
  イケメン俳優顔負けの格好良さ！
  すごい、としか言いようがない（笑）

• 匿名希望 さん

  努力の賜物

• 匿名希望 さん

  私も筋トレしてます！自分のために努力する時間って本当にいいですよね♪

• 匿名希望 さん

  8キロ増！！
  厚みしかないわたしは、筋トレが違う目的で必要ですので、ただただびっくり。
  
  1年たたずしてこの成果、尊敬です。

• 匿名希望 さん

  眼福なお姿です…

• 匿名希望 さん

  着実に理想の筋肉を手に入れてる、シロウくん、素晴らしいです!!!
  私もジムに通っていますが、最近モチベが落ちてきたていたので、シロウくんのこの写メ日記みて私も頑張ろうと思いました…!!

• 匿名希望 さん

  8キロ増量すごい！身体バキバキで素敵です

• 匿名希望 さん

  大変身ですね！

• 匿名希望 さん

  真面目さが伝わってきますね^ ^
  応援してますが、ゴリマッチョにはならないで欲しいです笑

• 匿名希望 さん

  そうだったんですね！
  もともとムキムキのナイスボディなのかと思ってました。
  
  確かにメンタルに影響大きそうですよね。
  ちょっとは運動しようと反省しました〜^_^

• 匿名希望 さん

  49kg時代があったのですか…？
  それは細すぎましたね〜！
  
  70はなくていい気がする！
  私が好きな男性の体重は60kg台かな〜w

• 匿名希望 さん

  今も凄いですが、自分の理想に向けて頑張って下さい

• 匿名希望 さん

  頼りがいって確かに細い方よりは…って気がしますね。

• 匿名希望 さん

  今のお写真でも十分カッコイイと思いますが
  無理をしない程度に頑張ってくださいね

• 匿名希望 さん

  ストイックな目標痺れます///
  筋肉系セラピストとしてこれからも密かに応援してます♡

• 匿名希望 さん

  57kgでも細いですよね～
  あまりムキムキなのは抵抗あるけど、厚みがあって質の良い柔軟な筋肉がついていると嬉しいです！

• 匿名希望 さん

  おお！目指せ70kg！頑張れー！

• 匿名希望 さん

  筋肉綺麗についてるね

• 匿名希望 さん

  シロウさんって考え方が素晴らしいですね。
  「有言実行」してほしいけど、今でも充分なマッチョですよ。素敵だなぁ

• 匿名希望 さん

  すごい腹筋！現状維持で全然いいのでは？
  岩のようになっちゃうとちょっと怖いかも

• 匿名希望 さん

  体重は途中動かなくなる時期が必ず来ます。
  数字にとらわれずにあせらず頑張ってくださいね！

• 匿名希望 さん

  めっっっっちゃかっこいいです！
  前にジムがついてるホテルにセラピさんとお泊まりした時に一緒に筋トレしたのもいい思い出なので、シロウさんもぜひ！！笑

• 匿名希望 さん

  えぇー！今がちょうど良いのに！もしくはあと5キロ増くらいまでが良いのでは？

• 匿名希望 さん

  キャーキャー、完璧な体〰‼