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石田 シロウの写メ日記

2024年10月27日 08時48分 ハート62

No.46 寝落ちした日の夜

こんにちは!石田シロウです!


ここ最近、スマホを触りながら寝落ちすることが続いています(°▽°)


なぜかって?


写メ日記やXでの応援やコメントの反応を見るのが楽しくて、、!!


文章読みながらニヤニヤ(*゚▽゚*)


皆さんもスマホをいじりながら寝落ちしてしまうこと、ありませんか?


自分の場合、そんな日はだいたい夜中の変な時間に目が覚めてしまいます。


真夜中にふと目を開け、ボーッと時間を見ては、「またこの時間か…」と苦笑しながら、また寝付けずにゴロゴロ…。


あと稀にあるのが、怖い夢を見た後に目覚めたりとか。


例えば、何かから追いかけられたり、怖い場所に取り残されたり…


なんであんなにリアルに怖い夢を見るんでしょうね?


その瞬間、心臓がバクバクしてるのが分かるんです...!


普段は冷静でいようと心がけてますが、夜中に起きた時はさすがに普通に怖がりです笑


そんなこんな夜中起きたら結局、「もういっそ起きようか…」と迷いながらも、スマホを手に取って...が定番の流れ。


夜中にスクロールしていると、またいつの間にか眠くなって気付けば朝なんです...!


このままでは同じループから抜け出せない気がするので、そろそろ生活習慣を整えるために、夜のスマホタイムは控えてみようかな…


と少しだけ決意。


次こそは、しっかり布団に入ってから眠りにつけるようにしたいものです(^^)


石田シロウ


X(旧Twitter)↓

https://x.com/sishida11944?s=21


コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    セラピさんとお泊まりする日はスマホから離れられるのでありがたいです。
  • 匿名希望 さん

    夢をみるのは浅い睡眠のときだと言われています
    寝落ちは浅い睡眠になりやすいので、深い睡眠の時間をとるほうが体にはいいです
    私は充電コードさしたら、なるべくスマホは見ないルール作ってます!
    なかなか寝付けないときは見ちゃうんだけど笑
  • 匿名希望 さん

    スマホを寝室に持ち込まないようにしてみては?!笑
  • 匿名希望 さん

    今日はいい夢みてね(*'▽'*)
  • 匿名希望 さん

    最近スヌーピーのぬいぐるみとのショットが多くてシロウさんもスヌーピーって言われる感じがわかってきました。
  • 匿名希望 さん

    コメント読んで喜んでくれてるのがわかると嬉しくなる♡
  • 匿名希望 さん

    寝落ち…わかる
  • 匿名希望 さん

    ありますあります。ベッドにスマホを持ち込まないようにしていますが、寝る前に座ってスマホ見ながら寝落ちしてよくスマホを落としてます。
  • 匿名希望 さん

    ついつい見ちゃいますよね…!

    コメント読んでくれてるのは嬉しい(^^)
  • 匿名希望 さん

    寝落ちする瞬間が1番気持ちいい!
  • 匿名希望 さん

    基本寝落ちしてます、キャス流しながら笑
  • 匿名希望 さん

    いつかスマホ触りながら寝落ちして誰かに変な連絡しそうでビビってます…でも見ちゃう笑
  • 匿名希望 さん

    私はシロウくんの写メ日記読んでるのが楽しいです!
  • 匿名希望 さん

    スマホ見たくなりますが
    綺麗なお肌には睡眠大事ですよ〜♪
  • 匿名希望 さん

    スマホ寝落ち、何度もスマホを顔面に落として、今ではリング付きスマホケースを愛用してます
    昔はタブレットも落としたなあ…唇切れたっけ…
  • 匿名希望 さん

    眠くなったらすぐに寝るので、寝落ちはしたことないです
  • 匿名希望 さん

    スヌーピー好きなんですか?
  • 匿名希望 さん

    動画見ながらゴロゴロしてて、気づいたら寝落ちてた…ってなります笑
  • 匿名希望 さん

    目覚めて内容を覚えている夢って、そこそこ怖い夢か、逆にものすごく変な夢だったりしていい夢って目覚めたらそんなに覚えてない気がするのはなんででしょう…?
  • 匿名希望 さん

    一日中パソコン使って仕事してるから、スマホあんまり見ない方がいいのわかってるけど見ちゃいますね〜( ˘ω˘ )
  • 匿名希望 さん

    わたし
    まいにち寝落ち
    電気つけっぱなし
    です。
    からだにも家計にもやさしくないからなんとかしたいですね。
  • 匿名希望 さん

    その決意、続かないんですよねw
  • 匿名希望 さん

    私は寝落ちしないんです〜。
    そして毎日電源もオフる。
    その方がスマホにも優しい気がして…

    あ。
    私もスヌ2匹と一緒に寝てるんです(^o^)
  • 匿名希望 さん

    寝る!と決めたらアイマスク装着します!
    でも、途中で目が覚めてスマホいじりますけどね。笑
  • 匿名希望 さん

    私も何度も
    寝落ちで携帯を顔面に落としたことか!
    マジで痛い…
    そんな事が石田さんには
    ありませんように!
  • 匿名希望 さん

    ついつい見たくなりますが我慢して寝ます。
  • 匿名希望 さん

    寝る前のスマホ良くないと分かりつつ、ついつい見てしまいますよね。
    わたしはホットアイマスクを着けて見ないようにしていますし、秒で寝付けます!オススメです。
  • 匿名希望 さん

    週に2回はそんな感じで寝落ちしてしまいます泣
    大抵帰ったままの状態での寝落ちなので悲惨です泣
    翌朝慌てて風呂入って髪濡れたまま出勤までがセットです泣
  • 匿名希望 さん

    寝る前のスマホはルーティンですね。
    顔面にスマホが落ちた時は鼻が
    折れたかと思った(笑)
    それからは横向きでスマホを見る
    ようになりました(笑)
  • 匿名希望 さん

    寝落ちほとんど毎日してますね!
    ベッドで寝る前にスマホ触るの当たり前になってる。
  • 匿名希望 さん

    ベッドでゴロゴロスマホを見ようと持ち込むのに、秒で寝落ちしてます(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    本当は寝る前のスマホは睡眠浅くなると知りつつ、ついつい見てしまいます。
  • 匿名希望 さん

    顔面にスマホが度々落ちてきます。
    それで一回目が覚めるんですが、また同じ事を繰り返す笑
  • 匿名希望 さん

    えー?控えちゃうんですか…?
  • 匿名希望 さん

    相変わらずイケメン・・
  • 匿名希望 さん

    寝よう!と思ってもなかなか眠れないのに、スマホ観ながらだと眠くなってくるんですよね…!
    いろんな怖い夢ありますよね(;´д`)
    私は逃げたいのに、スローモーションみたいになかなか走れない、という夢たまに見ます…。
    なかなか寝付けない時は、うるおう女風チャンネルかけて、お三方の声聞いてると、2つ目の動画くらいで寝落ちしてます!子守唄動画みたいになってます。
  • 匿名希望 さん

    セラピさんに会う夢を見ると全然目覚めません(笑)
  • 匿名希望 さん

    寝落ちすると、時々うるおう女風チャンネルが流れています笑
  • 匿名希望 さん

    寝落ち最近ないなT^T
  • 匿名希望 さん

    寝落ちする瞬間に顔にスマホが落ちてきて痛い目にあったことたびたび…
    今では、ちょっと眠くなったらスマホは横において眠るようにしてます
  • 匿名希望 さん

    あー、まさに私!笑

    私の場合は、ベッドに入ってからもスマホを見てる重症だけど。
    たまに顔面スマホ落下で目が覚めます…
  • 匿名希望 さん

    寝る前にスマホ見ると脳が寝るモードにならないのでやめたほうがいいですよ!…と言いつつ私もやめられません笑
  • 匿名希望 さん

    まさに昨夜寝落ちて、怖い夢見て飛び起きた笑
  • 匿名希望 さん

    スマホをあお向けで見てて寝落ちそうになると
    顔に落ちてきてめちゃめちゃ痛いです笑
  • 匿名希望 さん

    スマホ見ながらの寝落ち、わかります!
    睡眠は体調にも影響すると思うので、少しずつ我慢してメリハリつけた生活ができるようになるといいですね。
  • 匿名希望 さん

    私の変わった悪夢は、歯が次々に抜ける夢と、めちゃくちゃこそばされる夢です!夢の中だとめちゃくちゃ怖いんです!