DIARY写メ日記詳細

アンモモプートア

MENU

堂本 蘭の写メ日記

2024年12月12日 07時34分 ハート56

#156 プラマイ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。


堂本 蘭です。


なんかYouTubeショート回ってきて気になるのあったからメモがてら日記に書いてみよーって感じで綴ってます。笑


コーヒーを毎日摂取すると影響する体の変化というショートを目にしてスクロールする指が止まった。

毎日ではないけど、割と飲んでいる方の人間なので体に害があるのか!?って思って見ていると良い影響の方の事を言っていてびっくり。


・死亡率軽減

クロロゲン酸は心筋梗塞などの心疾患や脳血管疾患、呼吸器疾患の予防など死亡率を24%下げる。

・糖尿病の予防

・肝癌の予防

・認知症予防

・老化防止

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は抗酸化作用で肌だけでなく血管年齢も若返らせてくれる。


とりあえず、クロロゲン酸のカフェインが凄いらしい。


何でもそうなんだと思うが、体に良い物を取り過ぎるのも良くはないと思うのでそこは適量でだと思うが、

「こんな良い効果とか影響があるんやー」って感心しながら見ていて一つ思った事は、


スタバのホワイトモカばかり飲んでる俺は糖尿になるんやないのか?


糖尿予防効果のマイナスとホワイトモカの糖分のプラスはプラマイでいうと、絶対プラやろ。笑



あっ。紅茶花伝が見切れてる。

はい、プラ。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    うまいよね
  • 匿名希望 さん

    プラだけど、甘すぎると糖尿病になるから注意が必要ですね!
  • 匿名希望 さん

    私はコーヒー飲み過ぎ注意かも^^;
  • 匿名希望 さん

    うちの実家の食生活でよく糖尿病ならないなぁと思ってたらコーヒーのお陰かもしれない!って思いました
  • 匿名希望 さん

    コーヒー好きですが、1日の摂取量を決めてます。
    その中でカフェインレスやデカフェのものに置き換えています。
  • 匿名希望 さん

    蘭くんの日記好き!!!
  • 匿名希望 さん

    コーヒー好きなのに、そんなにいい成分があると知らなかったです。むしろ「飲み過ぎ」と注意されるから、わたしは少しマイナス?笑
    飲むと落ち着くから、わたし的にはむしろプラスですね(^^)
  • 匿名希望 さん

    昔はカフェインとかで良くないイメージが強かったけど、良い効果の方も注目されてるんですね。
  • 匿名希望 さん

    ホワイトモカそんなに好きなん?今度飲んでみよっかな笑
  • 匿名希望 さん

    コーヒーは体にいいって聞きますよね。でも紅茶花伝は糖分たっぷり入ってそう。美味しいからいいか。
  • 匿名希望 さん

    ポジティブに考えれば全てプラですね!
  • 匿名希望 さん

    YouTubeのおすすめ見ちゃうと延々コース!笑
  • 匿名希望 さん

    考え方によってはプラなんかな…w
  • 匿名希望 さん

    蘭さんがホワイトモカめちゃくちゃオススメしてたのでこの間初めて飲んでみました!美味しかったです!!
  • 匿名希望 さん

    コーヒーの健康と、ホワイトモカの糖尿と、ホワイトモカの幸福感があるからプラ!
  • 匿名希望 さん

    コーヒーは身体に良い効果いっぱいありますよね~しかし何事においてもとりすぎは毒になりますが。
    紅茶花伝はおいしいのでプラです。笑
  • 匿名希望 さん

    大丈夫、紅茶にも身体に良いもの入ってるよ、ポリフェノールとか!
  • 匿名希望 さん

    コーヒー飲んでてよかった。
    眠気覚ましには効かないけど笑
  • 匿名希望 さん

    コーヒー大好きなのでうれしいです。
  • 匿名希望 さん

    珈琲は1日2~3杯までなら身体にいいっていう記事をみたことがあります
  • 匿名希望 さん

    スタバ飲みたくなった!
    コーヒーの香りは幸せになれる♪
  • 匿名希望 さん

    そんな効果があったんですね。
  • 匿名希望 さん

    コーヒーって確かに良いってききます!
    ブラックがいいと聞きますが、やっぱり苦くてどうしても飲めませんね…
  • 匿名希望 さん

    コーヒーってそんなすごい効果があるんですね…!
  • 匿名希望 さん

    コーヒー苦くて飲めないおこちゃま舌です…(ノω・、)
  • 匿名希望 さん

    コーヒー好きですが、カフェインがダメで…デカフェでも少しは効果はあるといいなぁ。偏頭痛にも多少のカフェイン摂取は必要かつ効果的だそうですね!
  • 匿名希望 さん

    すごい効果があるんですね!
  • 匿名希望 さん

    クロロゲン酸…
    あ、駄目だカエルが…笑
  • 匿名希望 さん

    めっちゃプラの気がするー
  • 匿名希望 さん

    プラでしかなない!笑
  • 匿名希望 さん

    プラかもね…!!でもその分動けばOK!ってことで(笑)
    私は節約で家でインスタントコーヒー飲んでますが、身体に良いこともあるって聞いて良かった(^-^)
    身体に悪いかなーって恐る恐る飲むより、身体にもいい!ってなったら美味しく感じます!
    ちょっとくらい身体に悪いものでも、気持ちが救われてるならOK!でも、歳取ってくると身体が受け付けなくなったりもするから今のうち楽しんで(*゚∀゚)
  • 匿名希望 さん

    元々コーヒーは飲まなかったけど、体にいいって知ってから飲みだしました。
  • 匿名希望 さん

    コーヒーの成分にそんなイイ効果があったんですね。カフェイン、糖分…いろいろ控えてきましたが、先日のメロンパンといい、蘭さんの日記を読んで「もうプラでいっか〜」と思えてきました(*´ω`*)
  • 匿名希望 さん

    コーヒー優秀ですね!
    紅茶花伝も美味しいの優秀です(^^)
    寒くて燃えるのでゼロってことで…
    新しい紅茶花伝チャイも美味しかったです
    こちらもスパイスで燃えるからゼロです
  • 匿名希望 さん

    今朝久々にホワイトモカ飲んで「幸せな味やー!」ってなりました。

    たまーに飲むとおいしい^_^普段はコーヒー派です
  • 匿名希望 さん

    ほんとにホワイトモカ大好きなんですね笑
    カスタムはしないんですか?
  • 匿名希望 さん

    ホワイトモカ、甘くて私も好きです!
  • 匿名希望 さん

    コーヒー好きなのにアレルギーだから控えてます泣
    飲みたいのに飲めない辛さ…
    紅茶花伝大好き‼︎
  • 匿名希望 さん

    コーヒー毎日飲んでます
    身体に良いこと多いみたいで安心しました
    写真素敵です(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    蘭くんと一緒に、プラしたい〜♡
  • 匿名希望 さん

    ホワイトモカめちゃ甘ですよね!
    私はそこにエスプレッソを1ショット追加して、アーモンドミルク変更がおすすめでーす!
  • 匿名希望 さん

    スタバ飲みたくなったー
  • 匿名希望 さん

    中国でもコーヒーが普及しだして
    世界的にコーヒーは値上がり傾向らしいです
    私はブラック派です
  • 匿名希望 さん

    はい。プラ。
    (笑)
    文面が毎回可愛いですよね(笑)
    めっちゃ親近感が湧く文章に
    癒されます(笑)
  • 匿名希望 さん

    コーヒーが体にいいイメージはなかったな〜。

    最近いるのかわかんないけど!タバコとコーヒーの組み合わせの、職場のおじさんの口臭は最悪やったw
  • 匿名希望 さん

    スタバのホワイトモカのんだ事ないので飲んでみます。
  • 匿名希望 さん

    アーモンドミルクラテが好き!
  • 匿名希望 さん

    ビックリした笑!コーヒーも適量なら体にいいんですね〜♪
    紅茶もきっとリラックス効果とかあってプラマイゼロ!
  • 匿名希望 さん

    コーヒーにそんな効果があるんですね!
    紅茶等にもカテキンの殺菌作用とか色々あるらしいのでぜひぜひ無糖か微糖が増えてほしいものです(*'▽'*)
    紅茶花伝も美味しいんですけどね。
  • 匿名希望 さん

    コーヒー毎日飲む^ - ^
  • 匿名希望 さん

    プラ!!
  • 匿名希望 さん

    プラマイ、ゼロ…うんうんそうやな笑笑
  • 匿名希望 さん

    毎日コーヒー飲んでる!朗報やん!!
  • 匿名希望 さん

    色々と言われるからどれを信じたらいいのかわからなくなりますよね(^_^;)
    でもコーヒー派の私は嬉しい情報!
  • 匿名希望 さん

    コーヒーは良い所しかないですね
  • 匿名希望 さん

    ホワイトモカ飲んだことないので、今度飲んでみます!
  • 匿名希望 さん

    ホワイトモカ美味しいですよね!
  • 匿名希望 さん

    何事も適量が大事ですね
  • 匿名希望 さん

    スタバのホワイトモカ好きなんですね。
    この時期はジンジャーラテが好きー!
  • 匿名希望 さん

    アールグレイティーラテもおいしいで♡
  • 匿名希望 さん

    ホワイトモカそんなにおいしいん?今度のんでみよー
  • 匿名希望 さん

    余裕でプラスですね✌️