桃田 誠司の写メ日記
#2 No.65 メガネ

どうも。
だいたい薄めのサングラスをしてます。
モモこと桃田誠司です。
パネルではメガネはかけてませんが
日常的にスマホを見るので、ブルーライトカット効果がある薄めのサングラスをしていることが多いです。
朝まで真っ暗な部屋でオンラインゲームを3年ほどしていた時代もありましたが
小さい頃から今まで、有り難いことに視力が良くて
メガネをかけていた父と兄に憧れた時がありました。
大人になって、サングラスやメガネやコンタクトを1日してみて思ったことは
視力良くて本当に良かった。
視力悪くならないかなーと
アルコールスプレーで目を洗っていた頃の僕に伝えたいです!(視力落ちなかったけども)
メガネのこともそうですが
「◯◯だから、しなければならない。」
という状況は、自分の選択権や意思がないので
することが、面倒や苦痛になると
感情の我慢になり、ストレスになるのかな。
と思いました。
環境的にしなければならない「義務」ってあると思うんですが
「義務」になっている理由や、誰のためになっているかを、イメージできるぐらい理解することは
日々のストレスを多少軽くできるんじゃないかな。
義務のネガティブ要素に目を向ければ、心もネガティブになるけど
理解を深めてポジティブ要素があれば、心も晴れる。
誰に、何も言われなくともこうやって写メ日記を書いているわけですが
3年前の研修生時代は、訳もわからず書かされている状態でした。
それでも書き続けていくうちに、写メ日記を書くこと自体が
自分の脳の整理になると思いましたし
僕の拙い気づきや学びが、読んでくださっている方の気づきやキッカケにもなる。
と思えてきて、書きたくなったんです!
なんでも好きになるわけではありませんが
ある程度理解を深まるまで継続してみて、判断することは大切だなと思いました。
そうそう。先日の東京でのお花見。
ご参加いただき、ありがとうございました!
初めて会うラブちゃんと、ツイスターゲーム対決をしたわけですが
怪我しないためにしたウォームアップの時点で
実は筋肉がピキピキいってました。
勝敗は..
4/4(土)大阪お花見会の日
大阪の天気は、僕のスマホでは
曇りのち雨となっています。
雨が降るのか、降らないのか、晴れるのか。
桜はどれぐらい咲いてるのか。
楽しみしかありません!
気分がいい方はご参加ください!
ちなみに
先日、免疫トレーニングのために
風邪を発症したえいとくんにおすすめしたものは
ビタミン・ミネラル・食物繊維・乳酸菌を1杯に詰め込んだ青汁みたいなもので
ケール、明日葉、大麦若葉、モリンガ、クロレラ。更にアサイーやサイリウムやイヌリンなどの食物繊維、5種類のビフィズス菌と17種類の複合乳酸菌を配合し、コンディションをサポートするとされているものです。
実際の効果はさておき、プラセボでもいいので皆さんのためにも健康でいてくれたらな。と思います。
健康維持と、仕事や自分のしたいことのバランス感覚は面白いな。と最近思います。
仕事やしたいことに熱中していると、健康維持がおざなりになりがち
健康維持が仕事や趣味みたいな方は、がっつり取り組んで頂いたらいいですが
そうでない方は、いかに継続しやすい形で、日常に健康習慣をとりいれるかが肝だと思っています。
全体食や自炊をしたり、4毒や無農薬野菜や添加物を避けたりすることは
徹底するためには、時間もコストも要します。
それらの知識を身につけたうえで、程よく取り入れていくのが僕にはあってる。
と思いました。
いろんなパウダーをミックスして飲んで
冷凍フルーツぼりぼり食べてる
モモでした。
最後まで読んで頂けた方は先頭の♡を!
ポジティブな感想がある方はコメントを!
よろしくお願いします^ ^
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コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
継続は力なりですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
らしいですよ。
晴れ男パワーでどうにかお願いします(笑)
匿名希望 さん
確かに、続けられないと意味がないから、自分が続けられる形でやるながら大事かも!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
アルコールって目にしみないの?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も基本的には視力良いですが、、、めっきり見づらい事が有るお年頃になりメガネ面倒だけど持ち歩いてます♪
晴れ男様
お花見、晴れるようによろしくお願い致します♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
メガネ桃田さん見てみたい〜♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
健康・体型維持の為に走るのは辛いし続かなそうと思って、歩くことにしました。
ほとんど毎日楽しく歩いて、もうそろそろ継続一年になる〜
匿名希望 さん
アルコールスプレーでの目洗いはたぶん良くないです。笑
匿名希望 さん
最近視力落ちたなと思います、、
匿名希望 さん
プラセボ効果というものが、現実に実際あることを考えると、心から納得したものを、無理のない範囲で摂取しながら進むのが、一番な気がしますね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
気分のいい方ってなんか良いですね!
匿名希望 さん
その発想はどこから来るのか…。
私は普段メガネまたはコンタクトなのですが、ちょうど今日出勤中の電車内で桃田さんの日記を読みながら目を擦ったらまさかの目から鱗(コンタクト)が出て下に落ちました…片方だけしていると視力に差が出て違和感なので今日はコンタクト無しで過ごしました。いつもは持っているメガネも忘れ、あーぁな今日でありました。
私にとっては必要不可欠なものだと改めて気付きました!
匿名希望 さん
桃田さんの講義?受けたら理解できるかな笑
匿名希望 さん
お花見開催されますように。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いろんな健康法が世の中には溢れてますが、自分に合うかどうか、習慣化して健康を実感できるかはまた別ですものねー。自分に合った健康法を見つけたいと思いつつ、これから来る更年期の症状に戦々恐々してます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分で自分に拷問してる( ;ᗜ; )
匿名希望 さん
視力大丈夫で安心!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
目が良いの、羨ましいです。
匿名希望 さん
大阪のお花見晴れることを祈ってます!!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
目悪くなるよ!って言葉を無視して暗いところで本読んでました(笑)
匿名希望 さん
怖すぎない…?(笑)
匿名希望 さん
こちらまで元気をもらえます。
匿名希望 さん
メガネなんてしない方がいい。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
無事でよかったです笑
匿名希望 さん
お身体強いのは財産ですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
桜と桃田さん素敵です
匿名希望 さん
それやって悪くなるのは視力じゃないですね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
それはびっくり!
楽しい時間をありがとうございました。
匿名希望 さん
大阪の花見、晴れますように。
匿名希望 さん
娘が小さい時、目の高さにあったアルコールがかかって
めっちゃ泣いてました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
メガネをかけてる方か
カッコよく知的に見えて
ええなぁ〜と思っていました!
黙ってても悪くなっていくのにねぇ。。
このネイビーのシャツ
とってもお似合いです
匿名希望 さん