桃田 誠司の写メ日記
65
『 創られた。変態的な幸せ者 』〜後編〜
前編の続きです。
https://unmoment-pourtoi.com/list/profile/?cast_num=115
『 幸せを感じやすい脳 』は
ある程度あとから創れるんじゃないか。
僕はそう思ってから
自分の価値観と向き合うようになって、少しずつ変わったんです。
正しくは、変えてもらったんです。
これまで染みついた「脳の慣れ」はなかなか手強かったですが
逆に言うと、違うものを染みつければ変化するし、定着率もいいんです！
どうも変態的な幸せ者
モモこと桃田誠司です。
前編で書いたように人間は
①感覚
↓
②感情
↓
③思考
↓
④価値判断
みたいな流れで物事を捉えていることが多いので
もし、価値観を変えたいなら
「思考だけ」変えようとするのは難しいです。
頭で「気にしなくていい」と否定しようとしたところで
感覚と感情が、先に反応してしまうから。
なので僕は
①『 どんな環境に自分を慣らすか 』
②『 今、自分は何に反応した？ 』
をかなり意識するようにしました。
①『 どんな環境に自分を慣らすか 』
尊敬できる憧れる人と関わる。
挑戦している人と関わる。
否定より理解を選ぶ人と関わる。
幸せそうに笑う人と関わる。
そういう環境に触れる回数を
意識的に増やしました。
もちろん初めは、居心地良くない！
それでも、今の楽より未来の楽
今の好きより未来の好きと思い
関わる人を、できる限り変えていきました。
すると少しずつ、脳の「反応」が変わってきたんです。
前まで怖かったことが、少しずつ怖くなくなる。
前まで否定された気がしていた言葉を、違う意味で受け取れるようになる。
「自分には無理だ」と思っていたことに
「意外といけるかも」と思える瞬間が増えていく。
人間は、思考で生きてるというより
『 慣れ 』で生きてる部分が本当に大きいと思います。
どんな言葉に囲まれてきたか。
どんな表情を見てきたか。
どんな空気感に慣れてきたか。
それが脳の「普通」を創っていく。
だから、幸せそうな人と関わり続けると
『 幸せを感じる反応 』
が、少しずつ自分の反応になっていくんです。
② 『 今、自分は何に反応した？ 』
自分の感情が動いたとき。
『 今、自分は何に反応した？ 』
を自分で確認するようにしました。
要は、振り返り。客観視の習慣です。
そうすると、いろんな共通点が見えてきて
自ずと現状の自分が見えてきます。
この、今の自分を知る習慣は
自分を変えたい人には必須の習慣だと思います。
目標やゴールを決めることが大事なことは、何となく分かると思いますが
どこからスタートするのかを知ることも
同じぐらい大事なことだと思うんです。
また『 今、自分は何に反応した？ 』
を客観視できるようになると
自分の反応や感情に振り回されることが減るので
かなり生きやすくなってきます。
ただ感覚→感情→思考→価値判断
の自己理解をし過ぎると
冷水を浴びても、嫌と解釈しなくなったり
スタンガンに撃たれても、死にはしない
となったり、人によってはサイコパスと言われたりするようになるので
万人には決しておすすめしませんよ。
参考動画はこちらです。
https://twitcasting.tv/c:unmomo_cas/movie/834403036
ここまで偉そうに書いてきましたが
僕が意識的にしたことは、
関わる人と自分をよく見るようにしただけで
実際に、僕の価値観を創ってくれたのは
関わって下さった人。ひとり一人です。
なので僕が直接的に変えたんではなく
僕は関わる人によって創られたんです。
反応や仕組みを学び直して。
価値観の生い立ちを理解して。
身を置く環境を吟味し続ける。
結果的に
『 創られた。変態的な幸せ者 』
何はともあれ「変態的」
皆さんにおすすめしてるわけじゃありません。
ただ、誰かの何かのきっかけになっていれば
それでいいんです。
よし。今月もシャクティマット楽しむぞ。
モモでした。
最後まで読んで頂けた方は先頭の♡を！
ポジティブな感想がある方はコメントを！
よろしくお願いします^ ^
-------- 会ったことないなら --------
◯口コミとプロフ
https://unmoment-pourtoi.com/list/profile/?cast_num=115
◯リットリンク(まとめ)
#モモの写メ日記
https://unmoment-pourtoi.com/diary/?cast_num=115
◯X(旧Twitter)
https://x.com/unmomotan?s=21&t=XlavUvYW_Y75EEyrfSbUrw
◯YouTube
写メ日記
口コミ
概算予算
TEL
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今の桃くんが考えるエロについての話も読んでみたいな。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そして、実行出来てる誠実さも伺えるので、さらに凄いです。
匿名希望 さん
私も 変態 かもしれんなぁ〜笑♪
感覚でポジティブライフを選択して、勝手に順応してきた気がする、、、♪♪♪ 笑 変態だね
匿名希望 さん
嬉しくて子どもみたいに飛び跳ねちゃう事もあるし。笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
後光が差してるじゃないですか(笑)
タイトル見ると、映画のポスター感もある!!
感情が動いた時に何に反応したかを確認するのは本当に大事だなと思うようになりました。実は自分の価値観の歪みが原因だったりして、いろんな気付きがありますし、対策を取りやすくなりますね。
今では幸せを振りまく桃田さんが、過去に怒り狂った経験ってあるんでしょうか？？
匿名希望 さん
何に効くのかはいまいち分かってないけど。笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
環境や人を選び関わることで幸せも感じるけれど、娘・姉として家庭に戻ると全てリセットされてしまうのがどうにも苦しく。でも、こういうキッカケで、変態的でもいい！幸せ者になりたい！と強く思えるようになりました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分を深堀りしていくのって大切ですよね。
私は途中で考えるのが面倒くさくなってやめちゃうので、答えを言語化できるまで考えぬける桃田さんは本当にすごいです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
見習いたい！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も最近変わった気がしています。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何度も読み返したくなる日記です
人間は環境によって創られるものだと
思っています
良くも悪くも、その人の基礎になります
それからどう自分を色づけていくのかは
その人次第ですね
そう考えると、それぞれドラマがあって
人間ウォッチングは奥が深い！！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
やってみたいけど痛そうすぎてビビってます
これだけ理性的な桃ちゃんが理性飛び越えるぐらい、本能的に反応する時ってどんな時なんだろう、みてみたいなって思いながら読みました
匿名希望 さん
匿名希望 さん
もう絶対宗教作ろうとしてるやん笑
キャスト 桃田 誠司
正しくはこちらですが、みれるかどうか。
『 創られた。変態的な幸せ者 』〜前編〜
https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=9049