コメント一覧

• 匿名希望 さん

  デスクワーク時は1時間に１回立ち上がったらいいみたいですよ！血流が良くなるみたい。

• 匿名希望 さん

  コミュニケーション能力の向上、見習いたいです！

• 匿名希望 さん

  コミュニケーション、後からすごい1人反省会しちゃって落ち込むことが多くて（涙）
  バーで知らない人に話しかけるとかのほうが引きずらなくていい気がしてきました！

• 匿名希望 さん

  朝のウォーキングが良いらしいですが、
  暑いのでステッパーで代用してます。

• 匿名希望 さん

  これだけ暑いとプールも気持ちよさそう！全身運動になるし良いですよね〜女性としては髪が塩素で痛むのが難点！

• 匿名希望 さん

  私もデスクワークなんですけど下半身のむくみ半端ないっす

• 匿名希望 さん

  1人バーとかカッコいいですねー!行きつけとこあるんでしょうか。

• 匿名希望 さん

  身体が変化していくのも楽しみですね！

• 匿名希望 さん

  私もデスクワークかつ完全在宅勤務なので気付くと身体中がバキバキです…
  意識的にストレッチしなきゃと思いつつ、なかなかそんな時間が取れない日々です。

• 匿名希望 さん

  とても素敵な姿勢ですね！見習いたいな

• 匿名希望 さん

  暑いですが一駅歩いてから電車に乗ってます。習慣になれば良い運動になりますよ。

• 匿名希望 さん

  美容室では上手く話せないですね……
  聞かれてることに答えてるだけになっちゃうので、会話するコツが聞きたいです！

• 匿名希望 さん

  わたしもデスクワークなのでジムには通ってます！
  何故か全然痩せませんがこれ以上にならないように頑張ってます！

• 匿名希望 さん

  水泳いいですね！プライベートプールみたいな感じでヘトヘトになるまで泳ぎたいです。

• 匿名希望 さん

  バーに一人で行って他の人に話しかけるってだいぶハードル高いことしてるっ……！
  これは尊敬(*˙-˙*)

• 匿名希望 さん

  私も基本的にデスクワークなので体がガッチガチに固まってます。笑

• 匿名希望 さん

  肩凝りに効くこと、他にも何かあれば教えて

• 匿名希望 さん

  取り組まれている姿勢すごく素敵ですね。陰ながら応援しています。

• 匿名希望 さん

  自分時間大切ですね。努力が伝わってきます。水泳ですか？！大人になって泳ぐことないから、ちょっとこわい。

• 匿名希望 さん

  アンモモさんはコンサルを大切にしてるから、コミュニケーション能力を磨くのはいいですね！

• 匿名希望 さん

  プール何年も行ってないことに気づきました

• 匿名希望 さん

  バーやショップで積極的にコミュニケーションをとったり、プールでの全身運動を取り入れたりと、日々を前向きにアップデートされているのですね。
  
  接客のプロの話し方を学ぼうとする姿勢、とても素晴らしいと思います。筋肉痛に気をつけながらの程よいメンテナンス、これからも無理せず続けてくださいね。

• 匿名希望 さん

  胸板厚めですか？？
  分厚い体の人がタイプです♡

• 匿名希望 さん

  久しぶりに自分もプールに行こうかな…笑

• 匿名希望 さん

  筋トレ、ストレッチ、プール。。やりたいと思いながら全て後回しにしています。
  自分のメンテナンス大事ですよね、無理せず継続できると良いですね！

• 匿名希望 さん

  水泳、もう何年もできてないなぁー。
  まだ泳げるのかな、私…。笑
  コミュニケーションはとても重要だけど、フッ軽なコミュ力は本当にすごいと思います。コミュニケーション取ることが楽しいと思えるのが大事ですよね！

• 匿名希望 さん

  水泳いいですね～
  久しぶりにした泳ごうかな

• 匿名希望 さん

  私はたまに市民プールでおじいちゃま達と一緒に泳いでますが、年配の先輩達もなかなか体力あるから私も頑張らないとってなりますw

• 匿名希望 さん

  色々と取り組んで努力されてるんですね。前向きな姿勢が素敵です！

• 匿名希望 さん

  私もコミュ力が余り無いので、これからはなるべく、色んな方と話す様に努力したい。

• 匿名希望 さん

  身体のメンテナンスの大切さを私も最近感じています。

• 匿名希望 さん

  人とのコミュニケーションほんとに難しい。いくつになっても壁にぶち当たる気がします。聞き上手に憧れます。

• 匿名希望 さん

  プール行きたいなぁ
  無心に泳ぎたい。

• 匿名希望 さん

  久しぶりに私も泳ぎに行こうかな

• 匿名希望 さん

  プール今の時期とかにいいよね！
  私も良く泳いでます笑。
  たまに隣の人と勝手に勝負するゲーム始まってる笑

• 匿名希望 さん

  やらなきゃとは分かっているけど運動できない！泣　ちゃんとやれててすごいですね

• 匿名希望 さん

  色々取り組んでるんですね！頑張ってください^^

• 匿名希望 さん

  頑張ってますね！えらい！

• 匿名希望 さん

  プールとは中々凄いですね！！

• 匿名希望 さん

  すごい努力されてて好印象です！
  プールいいですね〜

• 匿名希望 さん

  これからプールは良いですね、私は息継ぎしたら沈んでしまうので泳げる方が羨ましいです。身体作りも頑張って欲しです応援しています!!

• 匿名希望 さん

  あまり、絞り過ぎた身体より、筋肉の上に脂肪がついてる抱き心地のいい体が好きです♪
  
  よろしくお願いします♪♪♪

• 匿名希望 さん

  プールいいですね！
  涼めるし、鍛えられそうです！

• 匿名希望 さん

  私は初対面の人と話すのは苦にならないほうだけど、自分からその機会を求めることは多くないので、その積極性が素晴らしいですね。
  
  プールも良さそう！身体づくりもがんばってください^^

• 匿名希望 さん

  話すことは大事
  だけど、聞く方がもっと大事かなと
  思っています

• 匿名希望 さん

  お話をする時に気を付けているのは
  相手の話をよく聞く「被せない」
  うんうんと相槌を打たない「子供みたい」
  簡単なことなのに、忘れがちだと思います

• 匿名希望 さん

  私もデスクワークなので、意識的に体を動かすようにしてます！ふくらはぎのむくみが半端ない…

• 匿名希望 さん

  私もプールで泳ぐとスッキリします

• 匿名希望 さん

  定期的な運動しなきゃと思いつつ出来てないですね～…

• 匿名希望 さん

  ずっとデスクワークだと首肩凝って頭痛持ちになったりしませんか？
  もし凝りの解消法あったら教えてほしいです‼︎

• 匿名希望 さん

  努力されてるの素晴らしいです！

• 匿名希望 さん

  バーで話しかけたりするのすごい…！
  人見知りだし怖いから私にはできない…

• 匿名希望 さん

  水泳は肩まわり動かせて良さそうですね。
  ボルダリングも肩凝りに効くと聞きました。

• 匿名希望 さん

  どんどんかっこよくなりそうですね！

• 匿名希望 さん

  筋肉がいい感じについているんですか？
  ボディラインが見れるのはお会いしてからおいうことですかね。

• 匿名希望 さん

  一人でバー。憧れる〜！
  お酒一滴も飲めないので、いい歳してバーに行ったことがないです…
  知らない人と話す時、なんて声かけるんですか？

• 匿名希望 さん

  コミュ力私も上げたいです！

• 匿名希望 さん

  私も水泳してます。無心で泳ぐとリフレッシュできますよね。
  人とコミュニケーションを取りたいと思いつつ、社交性があまりないので、見習いたいです

• 匿名希望 さん

  デスクワークで固まった体をほぐすのは、ストレッチとマッサージボールがお勧めです

• 匿名希望 さん

  積極的に話しかけたりして意識高い！
  泳ぐの夏はいいなと思うけど水着姿が厳しい

• 匿名希望 さん

  読んでいたら私もプールに行きたくなりました。行ったら満足して続かないのですが、リフレッシュできますよね。

• 匿名希望 さん

  プールいいですね、全身使えるし疲れます笑

• 匿名希望 さん

  プールいいな、ストレス発散にもなりますよね！

• 匿名希望 さん

  先日久々にプールで泳いだのですが驚く程の筋肉痛でした！お気を付け下さい笑

• 匿名希望 さん

  夏だし泳ぐの気持ち良さそう。
  自分の健康の為にも、運動して筋肉育てて下さい(笑)

• 匿名希望 さん

  身体作りも頑張っているのですね！
  どんどんカッコよくなりそうで、楽しみです。

• 匿名希望 さん

  水泳良いですね!水泳選手みたいな逆三角形な肩がとても好きです

• 匿名希望 さん

  バーでほかのお客さんと話すの
  なかなかハードル高いです！
  すごいな〜

• 匿名希望 さん

  コミュニケーション、ゆとりくんの本がめっちゃ良かったのでお勧めです！